Sérgio Rosado, que vai realizar o IRONMAN Portugal-Cascais 2023, fala sobre a exigente preparação para a prova e como a partilha de experiências com outros triatletas tem contribuído positivamente para o seu processo de treino. 

O músico, que salienta que o desporto sempre fez parte da sua vida, bem como da do seu irmão, sobretudo numa vertente solidária, decidiu concretizar um grande objetivo, realizar uma prova IRONMAN, na distância completa.   

Um IRONMAN é uma prova de triatlo tida como das mais duras do mundo, consistindo em 3.8 km a nadar, 180.2 km de bicicleta e 42.2 km a correr. Sérgio encontra-se já em treinos de preparação para a prova, que decorre no dia 21 de outubro de 2023, com início e chegada na baía de Cascais. No mesmo dia, decorre ainda o IRONMAN 70.3, prova com metade da distância. A prova, que conta com uma elevada participação internacional, passará ainda pelos concelhos de Oeiras e Lisboa.  

“Acho que é importante olharmos para o desporto como uma forma de vida. As pessoas perguntam-me «Sérgio, tinhas coisas mais simples para poderes realizar…». Sem dúvida que é um objetivo grande, ambicioso (…) mas fazer a prova na distância completa (…) é um objetivo grande, ambicioso, que acaba por passar uma mensagem de que é possível. É possível quando existe disciplina, treino, foco, consistência. E, portanto, está ao alcance de qualquer pessoa. Encarem isto como um grande desafio, como todos os desafios que nos são colocados na nossa vida. E, portanto, é possível...” 

Sérgio encontra-se a realizar treinos de preparação para a prova, superando já o desafio de conciliar o treino com os restantes planos da sua vida.  

Assista AQUI o vídeo.

PR