Nesta edição Especial Trail, a Pro Runners Magazine foi conhecer um dos melhores atletas portugueses da modalidade. Hélio Fumo é o atual vice-campeão de trail running, já foi campeão em 2021 e nesta entrevista conta-nos o que ainda está por vir. Curioso?

Conteúdos sobre este desporto cada vez mais praticado em Portugal não faltam e Hugo Barreto elege o top 10 de equipamentos essenciais para Trail Running. Já Ester Alves, da Academia Clínica Espregueira, dá-nos dicas "em discurso direto na voz de quem põe os pés nos trilhos".

A entrevista à campeã mundial de trail curto, Clémentine Geoffray, também é um dos temas a não perder, não fosse a atleta francesa ter estado no Ultra Trail Mont-Blanc, onde a Pro Runners Magazine também marcou presença a convite da Decathlon.

Neste número, que celebra o 3.º aniversário da revista, pode ainda conhecer o Programa Nacional de Marcha e Corrida ou ler aos conselhos da nutricionista Susana Francisco no que toca ao que comer quando se iniciamos a corrida.

Na área do treino, Pedro Quintela ensina-lhe 5 maneiras de manter a rotina de treino durante uma viagem e Sérgio Santos o "porquê regular a intensidade pela perceção de esforço".

João Viegas testou as novas ASICS GEL-KAYANO 30 e também pode ver o review destas sapatilhas nesta edição!

Isto e muito mais para ler na PRO RUNNERS #19, que pode adquirir em banca ou na versão digital.

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