O grande destaque desta edição vai para a questão: correr está na moda?

Desafiamos três corredoras, com experiências diferentes a partilhar os seus testemunhos: Mia Santos, Joana Fonseca e Ana Oberlies.

Correr é hoje um fenómeno social e as corridas em grupo, uma tendência que tem vindo a transformar a forma como milhares de pessoas vivem a corrida. Nesta edição, analisamos como os running clubs se tornaram muito mais do que um local para treinar, assumindo-se como espaços de convívio, motivação e partilha.

Na área do treino, os leitores encontram dicas para quem pretende começar a correr e para quem já corre, para que possam tirar o máximo partido do verão e das férias!

Apresentamos ainda um plano de treino full body, que pode ser feito em casa, no jardim ou ginásio, só vai precisar de um halter ou de uma garrafa de água.

A componente da saúde continua a merecer especial atenção, com artigos dedicados às lesões mais frequentes nas corridas de estrada e aos problemas gastrointestinais que podem surgir em competição, explicando como prevenir estas situações e minimizar o seu impacto.

Para quem quer correr com estilo, confira os looks escolhidos por Maggy Santos, cara conhecida das provas de estrada e Hélio Fundo, estrela dos trails.

Já para qara quem procura novos desafios, apresentamos cinco propostas de trail running, onde montanha, mar e resistência se cruzam em cenários de cortar a respiração.

A edição inclui ainda um espaço dedicado ao triatlo, a apresentação das novas sapatilhas Merrell MTL SpeedARC Peak, sugestões de hidratação, uma receita saudável assinada pelo chef Fábio Bernardino e muitos outros conteúdos pensados para quem faz da corrida um estilo de vida.

A Pro Runners Magazine #36 está disponível em formato digital e em papel, podendo ser adquirida AQUI