Mas esta edição, que encerra o ano 2025 e já tem um pé em 2026, traz muitos mais temas, que não vai querer perder!

Com o mês de dezembro, chegam as míticas São Silvestre, onde vários atletas fazem questão de terminar o ano a correr. Por isso mesmo, deixamos-lhe algumas recomendações para potenciar a sua performance nestas provas que têm tanto de bonitas, como de desafiadoras.

Ainda na área do treino, não queremos que descure da mobilidade e por isso mesmo ensinasmo-lhe alguns exercícios que até pode fazer em casa.

Na saúde e porque a respiração é um dos principais motores para correr bem, o pneumologista Vítor Fonseca ensina-lhe a controlar a respiração para correr melhor.

Mas há mais! Nesta edição vai poder também conhecer a história de Olha e Vadym, dois veteranos ucranianos que perderam membros do corpo na linha da frente e participam, agora, em corridas, mesmo com próteses.

Na secção dos Gadets, Hugo Barreto da-lhe alguns exemplos de relógios que fazem tudo: correm, trabalham e ainda atendem chamadas.

E neste número fazemos ainda uma chamada muito importante! As inscrições para a 6.ª edição da Corrida de Ano Novo Pro Runners Magazine já estão abertas e pode juntar-se a nós, de forma virtual, nos dias 1, 2, 3 e 4 de janeiro. Aceita o desafio?

Isto e muito mais para ler na PRO RUNNERS #32, que pode adquirir em papel ou na versão digital.

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