Nesta edição trazemos-lhe a história de Patrícia Silva que tem na família o exemplo de grande nomes do atletismo nacional. Filha de Rui Silva e Susana Cabral e neta de Carlos Cabral, a atleta do Sporting contou-nos como tudo começou neste mundo desportivo e ainda quais os objetivos maiores que tem para a sua carreira. 

E será que correr descalço traz benifícios à performance dos atletas? Foi isso que tentámos perceber num artigo dedicado à saúde do pé, que traz consigo dois exemplos de atletas que descartaram as sapatilhas nas suas corridas e dizem ser mais felizes.

Mas há muito mais para ler! Como a história de superação de Andreia Almeida, que nos relatou como é viver e treinar com Hipotiroidismo, uma doença do foro da tiroide que não tem cura.

Na área do treino, Sérgio Santos dá-lhe várias dicas para "Vencer o calendário de provas sem lesões", nesta altura de fim de ano em que o volume de provas tende a aumentar. Filipe Russo ensina-lhe vários exercícios de flexibilidade que também são importantes na recuperação após prova.

Nesta edição Dezembro/Janeiro apresentamos ainda uma novidade no mundo dos gadgets: o Anel UltraHuman, testado por Hugo Barreto.

Os Heróis Betano continuam a fazer parte da nossa revista e desta vez apresentados José Sousa, um atleta amador que tem o objetivo de chegar a Paris 2024 na vertente da maratona.

E como estamos em época natalícia, não podemos descurar da alimentação e a nutricionista Susana Francisco diz-lhe como aproveitar o Natal sem faltar ao compromisso dos objetivos desportivos.

Pode ainda saber mais sobre a 4.ª Corrida Virtual de Ano Novo Pro Runners Magazine e começar 2024 a correr connosco!

Isto e muito mais para ler na PRO RUNNERS #20, que pode adquirir em banca ou na versão digital.

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