A Pro Runners Magazine #33 já chegou às bancas!

Chegou a Pro Runners #33 e com ela a entrevista a Carolina de Brito Palma! Num tempo em que o desporto ultrapassa as fronteiras da competição, há histórias que inspiram pela autenticidade e esta é uma delas. A personal trainer de 31 anos integra a corrida no seu quotidiano e leva essa paixão mais longe enquanto embaixadora da adidas em Portugal. A importância da corrida na sua vida, a gestão do dia a dia e os projetos que ambiciona para o futuro são alguns dos temas que vai poder ler nesta entrevista.

Mas esta edição traz muitos mais temas, que não vai querer perder!

Na área do treino e porque a preparação para uma prova é tão ou mais importante que a performance, o treinador Sérgio Santos explica-lhe o que são "testes de suor" e para que servem.

Na saúde, se já ouviu falar das "DOMS", não espere mais para saber o que são. As "Dores musculares tardias" afetam muitos atletas e nesta revista vai saber como lidar com elas da melhor maneira.

E porque a alimentação é a base de um corpo funcional, a nutricionista Carolina Santos fala-nos do vegetarianismo na corrida, com testemunhos reais de atletas que praticam este tipo de alimentação.

Mas há mais! Nesta edição de fevereiro/março, há histórias que merecem mesmo ser contadas! Como é o caso da jornada de superação da atleta Diana Nigra, que passou de não correr a completar uma maratona, com a ajuda do treinador Tiago Reis Silva; ou a história marcante de Susana Henriques, que descobriu a corrida depois de um diagnóstico de parkinson.

Na secção dos Gadets, Hugo Barreto traz-nos alguns exemplos de pulseiras inteligentes e as principais diferenças face a um smartwatch convencional.

Isto e muito mais para ler na PRO RUNNERS #33, que pode adquirir em papel ou na versão digital.
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