Pro Runners #21 já nas bancas!

Nesta edição trazemos-lhe à capa a atleta portuguesa mais medalhada de sempre! Fernanda Ribeiro abriu o coração numa conversa exclusiva, onde relembrou a sua infância, passou pelo seu auge no atletismo, falou da Academia que agora dá nome e ainda da paixão que tem pela corrida.

Com os Jogos Olímpicos Paris 2024 cada vez mais perto, a Pro Runners conta-lhe o que já se sabe no que ao atletismo diz respeito: atletas apurados, calendários e curiosidades.

Mas há mais! Nesta edição "Especial mais de 40 anos", não deixámos de lado o treino, a nutrição e dicas para os corredores veteranos!

Sérgio Santos ensina-lhe planos de treinos para começar a correr em qualquer idade, Filipe Russo aborda a preparação física adequada para o corredor sénior, a nutricionista Susana Francisco diz-lhe o que comer depois dos 40 e na área da saúde pode aprender como "correr e fortalecer para uma vida nova".

Dentro deste especial, fomos ainda conhecer a Associação Nacional de atletismo Veterano, onde pessoas com mais de 35 anos podem correr como atletas federados.

Nesta edição de fevereiro/março damos-lhe ainda a conhecer a história de superação de Miguel Castro, mais conhecido por Capitão América, que nos dá uma lição de força de querer, resiliência e positividade. 

Passamos ainda pelo trail, onde o Running Couple descreve a aventura pelas Dolomitas Italianas.

Na área dos gadgets, Hugo Barreto elege o top 5 dos melhores equipamentos para gravar as suas corridas. Está preparado?

Isto e muito mais para ler na PRO RUNNERS #21, que pode adquirir em papel ou na versão digital.

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