PRO RUNNERS #18 já nas bancas

Debruçada sobre o tema da inclusão no desporto, a PRO RUNNERS #18 traz à capa o atleta mais medalhado do mundo. Com quase 250 medalhas em 30 anos de carreira, Lenine Cunha conta-nos a sua história de superação e o que o levou a ingressar no desporto paralímpico.

O panorama atual de provas de corrida inclusivas em Portugal também é um dos temas sobre os quais poderá ler, onde falámos com alguns atletas e organizações desportivas para tentar saber se as corridas inclusivas em Portugal são uma realidade ou um mito.

Neste número 18, falámos ainda com os Heróis Betano Iron Brothers, que completaram recentemente o Ironman Brasil e damos a conhecer alguns dos recordes nacionais que já foram conquistados em apenas dois meses no mundo do atletismo nacional.

Mais há muito mais para ler! Nesta edição especial verão, Filipe Russo deixa-lhe alguns exercícios para se manter em forma nas férias; Pedro Quintela relembra os triatletas que também podem treinar na praia e a nutricionista Susana Francisco diz-lhe como se “alimentar nas férias”.

Quando falamos de saúde, não podemos esquecer “o Golpe de calor” no verão e por isso a Dra. Diana Santos Ferreira ensina como previr e tratar este problema.

No treino, David Matos e Rodrigo Dias assinam o artigo “5 passos para voltar a correr após uma lesão” e Sérgio Santos ensina-lhe quando deve fazer a pausa certa, explicando “como e quanto recuperar entre repetições e séries”.

As sapatilhas em destaque nesta nova edição são as HOKA MACH X e na área dos gadgets, Hugo Barreto testou o Garmin Forerunner 965.

Isto e muito mais para ler na PRO RUNNERS #18, que pode comprar nas bancas ou poupar tempo e dinheiro e adquiri-la em versão digital.

Saiba mais e faça assinaturas AQUI.

Fotos tema de capa: Paulo Jorge Magalhães