Pro Runners #15 já nas bancas!

Mais uma edição da Pro Runners Magazine e mais uma entrevista que não vai querer perder! Desta vez a figura em destaque é Sameiro Araújo, treinadora da Equipa de Atletismo do Sporting Clube de Braga, que se fez acompanhar pelas atletas Vanessa Carvalho, Mariana Machado e Jéssica Augusto, que também tiveram algo a dizer sobre a grande figura do atletismo português e não só...

Este número 15 debruça-se ainda sobre temas como: "a corrida longa nos jovens"; "os ataques de cães a atletas" ou ainda, "como prevenir as lesões mais frequentes corrida".

E como os dias de frio ainda se fazem sentir, nada melhor do que se preparar para as corridas ao ar livre com as várias sugestões de produtos e dicas que temos para si.

A nutrição no inverno também é um aliado super importante no combate a gripes e constipações e por isso a nutricionista Susana Francisco dá-lhe a conhecer os alimentos certos para esta época.

Na área da saúde, o Dr. Pedro Prata, da Clínica Espregueira, explica como as artroses podem fazer parte da solução num corredor e não do problema.

Mas há mais... Hugo Barreto testou diferentes sensores de batimentos cardíacos e diz-nos qual o mais eficaz.

Se ficou curioso com estes conteúdos e quer saber mais, pode comprar a Pro Runners Magazine #15 nas bancas ou poupar tempo e dinheiro e adquiri-la em versão digital.

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Fotos tema de capa: Paulo Jorge Magalhães