Há uma nova energia a invadir Lisboa e vem diretamente do Restelo. Chama-se STHENOS TECH e é a mais recente criação do Sthenos Fitness Group, o mesmo grupo que colocou a calistenia no mapa em Portugal e que agora eleva o jogo com uma experiência de treino única. Mais do que um novo espaço, o STHENOS TECH é um convite para treinar com prazer, com adrenalina, com tecnologia, e com resultados reais.

O conceito é simples, mas disruptivo: combinar calistenia e HYROX com tecnologia de ponta, wearables e rankings em tempo real. Tudo isto pensado para que o treino com o peso do corpo se transforme numa jornada imersiva e interativa, onde cada movimento conta e onde a motivação nunca fica para trás. O treino passa a ser uma experiência sensorial: sente-se no corpo, vê-se no ecrã e vive-se em equipa.

As aulas são em grupo, para até 18 pessoas por sessão, e são sempre acompanhadas por coaches especializados que orientam cada exercício com foco, atenção e um bom mood. Com a ajuda de wearables da Garmin, cada atleta tem acesso a dados em tempo real como a frequência cardíaca e a queima calórica, projetados num ecrã bem no centro da ação. 

No STHENOS TECH, o treino não é um ritual solitário, é uma comunidade em movimento. As aulas de calistenia, com 45 minutos de duração, são pensadas por grupos musculares, equilibrando intensidade e eficiência. Já os treinos de HYROX, com duração de uma hora, foram desenhados para testar e desenvolver a resistência, a força funcional e o espírito de superação. O foco está sempre na performance coletiva, porque o progresso individual ganha força quando vivido em equipa.

"O STHENOS TECH é mais do que uma box de treino; é um convite para descobrir uma nova forma de superar limites. A nossa missão é desmistificar a calistenia e continuar a inovar, integrando o HYROX como uma forma de expandir a nossa oferta e proporcionar uma experiência de treino ainda mais completa e eficaz, numa abordagem tecnológica que transforma o treino numa experiência imersiva!" afirma Luís Duarte Gens, Chief Operations Officer do Sthenos Fitness Group.

Com um ambiente envolvente, onde o som, o ritmo e a imagem se fundem com a ação, o STHENOS TECH dá-te aquilo que procuras num treino: desafio, superação, energia, comunidade e motivação. Com planos mensais a partir de 49 €, este novo estilo de vida é acessível a todos os que se querem mexer com propósito, e com atitude.

Horários
Segunda a quinta-feira: 06h25 - 21h30
Sexta-feira: 06h25 - 20h30
Sábado: 09h00 - 12h30
Domingo: Encerrado

Morada: Praceta Torres do Restelo 10, 1400-401 Lisboa