Sempre ouvi dizer que umas boas sapatilhas fazem toda a diferença numa corrida. Claramente que achava que isso era apenas conversa.

Até há relativamente pouco tempo, correr era algo que estava longe dos meus planos. Até que comecei a fazer umas corridas com umas sapatilhas antigas que tinha lá para casa, porque “para o que era, estava ótimo”. Acreditava eu. Até começar a sentir os efeitos que o calçado inadequado pode trazer.

Comecei a entrar em provas em que a corrida era parte integrante e decidi comprar umas sapatilhas “melhores” para o impacto não ser tão grande. E efetivamente melhorou. Mas também não era nada em que eu quisesse gastar muito dinheiro. Porque também, eram mesmo “só para correr”.

Confesso que a corrida é um desafio para mim. É algo ao qual me proponho, mas sempre a tentar arranjar desculpas para não acontecer. Está totalmente fora da minha zona de conforto, mas a ideia é fazer dela parte integrante das minhas semanas de treino.

E não há como negar que um look novo dá sempre mais motivação. E se é de motivação que precisamos, então vamos tentar todas as vias possíveis.

Foi assim que experimentei as ASICS Superblast 3 — e a verdade é que superaram todas as minhas expectativas.

A primeira coisa que me chamou a atenção foi o quão leves são. Ao pegar na caixa, parece quase vazia. Mas é a correr que realmente fazem a diferença. O amortecimento é bastante generoso, o que reduz muito o impacto a cada passada — algo que, para mim, fez uma diferença enorme. A sensação é de conforto constante, mesmo em corridas mais longas.

Outro ponto que me surpreendeu foi a resposta. Apesar de serem muito confortáveis e macias, não dão aquela sensação “morta”. Pelo contrário, parece que ajudam ligeiramente no impulso, tornando a corrida mais fluida e natural. Para quem ainda está a ganhar consistência, como eu, isso faz toda a diferença.

A parte superior é bastante respirável e adapta-se bem ao pé, sem apertar demasiado. Um detalhe importante para mim: não tive problemas com bolhas, algo que já me aconteceu várias vezes com outras sapatilhas. Aqui, o ajuste foi confortável desde o primeiro uso.

Claro que nem tudo é perfeito. O preço pode ser um fator a considerar, especialmente para quem ainda está numa fase inicial e não quer investir muito. Além disso, para quem prefere sapatilhas mais firmes ou com maior sensação de contacto com o chão, estas podem parecer “demasiado suaves”.

Ainda assim, olhando para a experiência geral, percebo perfeitamente o valor. As Superblast 3 são sapatilhas pensadas para conforto, impacto reduzido e uma corrida mais agradável — e cumprem exatamente isso.

Se antes arranjava desculpas para não correr, agora pelo menos já não posso culpar as sapatilhas.

Principais caraterísticas:

• Amortecimento máximo (max cushion)
• Espuma FF LEAP
• Entressola com dupla camada (FF LEAP + FF BLAST+)
• Peso leve (235–239 g)
• Drop de 8 mm
• Sensação “bouncy” (efeito trampolim)
• Geometria rocker
• Elevada absorção de impacto
• Boa estabilidade
• Upper respirável
• Boa tração
• Versatilidade de utilização
• Sem placa de carbono
• Indicadas para corredores neutros
• Preço: desde 220 €