João Viegas, diretor da Pro Runners Magazine, participou na Maratona de Sevilha, que aconteceu no passado domingo (19 de fevereiro) e relata agora, na primeira pessoa, a sua experiência.
Há cerca de 3 meses, recebemos um convite para a Equipa da PRO RUNNERS Magazine participar na Maratona de Sevilha.
Convidei para esta epopeia os sempre disponíveis colaboradores e ultra atletas, Miguel Judas e o Nino Raleiras para irmos a Sevilha fazer a distância rainha da corrida, os 42,195km.
Com um final de 2021 lesionado e um 2022 em que, devido a uma queda de bicicleta com fratura de clavícula, apenas corri cerca de 10% do habitual, esta seria uma boa razão para aumentar o volume de treino e tentar acelerar a preparação com um objetivo. Mesmo com duas gripes complicadas pelo meio lá consegui fazer menos de dois meses de preparação específica (planeada pelo Coach Pedro Quintela) e fui como estava, sabendo que teria de gerir para acabar em bom estado.
No passado sábado (18 de fevereiro), eu, o Miguel, o Nino e a Ana Alves (a minha companheira de vida e que me acompanha quase sempre nestas aventuras), arrancámos pelas 7h rumo a sul, pela A2, via Beja e cruzámos a Fronteira em Vila Verde de Ficalho, até Sevilha. São cerca de 400km e, com duas paragens, antes das 11h de Espanha estávamos na EXPO Maratón de Sevilha.
Agora era tempo de viver o espetacular ambiente da maratona andaluza, levantarmos os dorsais e o kit de atleta e visitar a Exposição em que dos muitos expositores, destacámos o Stand do principal patrocinador técnico, a ASICS, onde aproveitámos para visualizar num ecrã gigante os 42,195km do percurso que iríamos fazer na manhã seguinte e testar na passadeira as novas Nimbus 25 (ler próxima edição da Pro Runners, com o teste destas sapatilhas na Maratona).
Havia Pasta Party para os atletas, mas nestas coisas preferimos alimentar-nos mais cedo e podermos descansar o resto do dia. Assim sendo arrancámos para o local onde iríamos pernoitar. Santiponce a 9km de Sevilha, é uma povoação que nasceu junto e em cima duma das principais cidades romanas da península ibérica – Itálica – merece a pena visitar um dos maiores Coliseus Romanos da Europa, as suas escavações arqueológicas e o “recheado” Museu.
Dia da Corrida, daquela que é uma das maratonas mais rápidas e planas da Europa
Despertador para as 6h (hora de Espanha), manhã encoberta, pouca probabilidade de chuva, (temperatura na corrida variou entre os 13° e os 22°, com vento entre os 10 e 20km/h).
Após 20 minutos de sairmos, estávamos estacionados num dos muitos parques gratuitos a cerca de 400m dos bem organizados bengaleiros e a 600m da Partida.
Os WC em boa quantidade e as Caixas de Partida por tempos, situada numa zona vedada ao público, permitia uma fácil corrida de aquecimento aos atletas.
Quase 12 mil inscritos - A Maratona no estrangeiro com mais atletas portugueses
Às 8h30 deu-se a partida em simultâneo para todos os atletas, numa avenida muito larga e comprida o que permite sair seguro e rápido, logo ao nosso ritmo, mesmo para quem parte mais atrás.
Senti-me bem e fiz os primeiros 4 km um pouco mais rápido do que queria, mas estabilizei e segui assim até aos 15km, aproveitando para rever esta bonita cidade, apreciar a alegria de quem corre e o apoio brutal que os espanhóis dão a todos os atletas. Ao Km 16, ouvi o Miguel e o Nino, pois tinham partido na caixa de partida a seguir à minha. Após algumas palavras que não vou reproduzir, passaram por mim, não sem antes tentarem que seguisse no seu ritmo. Mas a estratégia estava feita e este seria o meu ritmo até ao final, se conseguisse. Lá seguiram em bom ritmo, sempre em alegre conversa.
Os abastecimentos são muito bem organizados, extensos, dos dois lados, com bastantes voluntários e a partir dos 5km em cada 2,5km, sempre com água e isotónico, vários apoios de sólidos e três pontos de entrega de géis e barras energéticas. Bastantes WCs e um bom apoio médico fixo e móvel que a partir dos 21km foram bastante solicitados.
A minha corrida correu bem até aos 32km com um bpm (batimento cardíaco por minuto) na zona aeróbica média e com a parte muscular a corresponder, a partir daí os bpm subiram acima do limiar do lactato e tive de baixar o ritmo para não estragar. Até aos 37km ainda deu para gerir, mas até ao final com caíbras, preferi seguir para o objetivo principal que seria fazer a maratona em ritmo de treino e servir como trampolim para a preparação desta época.
O apoio do público foi fantástico, pois os espectadores fazem questão de gritar pelo nosso nome que leem nos dorsais e apoiarem-nos. Milhares de portugueses a apoiar a Maratona em que mais portugueses participam no estrangeiro.
A edição XXXIX da Zurich Maratón Sevilla realizar-se-á no dia 18 de fevereiro de 2024
Nível de resultados de muita qualidade em todos os escalões, pelo que é uma Maratona para estabelecer recordes pessoais a nível amador e cronos de Elite no apuramento para campeonatos europeus e mundiais. Cerca de 200 atletas de Elite estiveram presentes.
Em 2024 será palco do Campeonato Nacional de Maratona de Espanha e será um dos principais palcos mundiais no que diz respeito à presença de Elites com vista ao apuramento para os Jogos Olímpicos de Paris 2024.
Para nós ficou a vontade de regressar mais bem preparados.
Hasta la vista Sevilla!
Inscrições para edição 2024 a partir de março 2023 AQUI.
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